💕
Vztahy
ADHD ovlivňuje každý vztah — partnerský, rodičovský, přátelský, pracovní. Zapomínáš výročí ne proto že ti nezáleží, ale proto že tvůj mozek nemá working memory na data. Prokrastinuješ ne proto že jsi líný, ale proto že tvůj mozek neumí spustit low-reward úkol. Tohle potřebuje tvůj partner pochopit.
🗺️ Jak používat tuhle sekci
- Pošli partnerovi článek — ušetříš tři hádky
- ADHD ≠ výmluva. Ale pochopení mechanismu = lepší strategie pro oba
- Emoční dysregulace je symptom, ne manipulace
Emoční dysregulace a RSD — proč reaguješ tak silně
34-70% dospělých s ADHD má klinicky významnou emoční dysregulaci. Amygdala křičí, prefrontální kůra mlčí. A odmítnutí bolí fyzicky.
Číst článek →
Jak vysvětlit ADHD rodině a zaměstnavateli
Ne každý potřebuje vědět. A ne každému to říkáš stejně. Rodina potřebuje empatii, zaměstnavatel potřebuje řešení. Tady je návod na obojí.
Číst článek →
Co partner potřebuje vědět
Zapomínání ≠ nezájem. Prokrastinace ≠ lenost. Emoční dysregulace ≠ manipulace. Tohle není výmluva — tohle je manuál.
Číst článek →